Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 30,34g | Eiwit: 47,46g | Kolhy: 163,72g.
Ontbijt: Croissant au Chocolat, Jus de Citron. Lunch: Sushi Shop Soupe Miso, Sushi Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Diner: La Chouffe Bière, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Michel et Augustin Crackers Apéritif. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|