|
Надоело не стройнеть, ушла снова в дефицит. Всем оптимизма! 👋😄
|
1593 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 210,58g.
Ontbijt: Творог 9%, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Bio Max Кефир 1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Гуляш из Свинины, Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Кефир 1%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Яблоко Желтое. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Хурма, Ратибор Варенье Абрикосовое, Зефир. meer...
|
|
205 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 36 minuten, Apple Health - 23 uren en 24 minuten. meer...
|
|