Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 96,13g | Eiwit: 116,04g | Kolhy: 182,82g.
Ontbijt: Café, Ovo Frito. Lunch: Suco de Limão, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Suco de Limão, Salada de Maionese, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Bistrot Fitness Frango com Legumes, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Marilan Tortinhas Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Etvict's Gewicht Geschiedenis
|