|
ada yg kaya aku klo engga olahraga sehari aja rasanya bad mood,panic,stress. kayanya lebih berdoasa ga olahraga drpd surplus.
|
1473 kcal
|
Vet: 63,91g | Eiwit: 53,67g | Kolhy: 172,19g.
Ontbijt: Tora Bika Cappuccino, Delfi Twister Minis Black. Lunch: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam, Bango Kecap Manis Light. Diner: Jahe, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Madu, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (74g). meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Aku dulu gitu pas lg ketat2nya diet, gak olahraga sehari kepikiran kyk patah hati WKWKWK. Karena sugesti mungkin ya? Ga olahraga sehari tkt gendut?
07 feb 19 door lid: Vina Madyana Wiryani
|
Iya terus badan rasanya gereges kek orang sakit kalo ga olga
07 feb 19 door lid: Ribbon.isfita
|
aku juga kmrn ga olga 2 hari badan langsung panas besoknya , abis gtu treadmill 30 menit udah deh langsung happy ga oanas lagi wkwkwk ..
07 feb 19 door lid: ichacacaca
|
samaaa. emosi itu naik turun . bawaan nya murung . ngaruh bgt ternyata
07 feb 19 door lid: loonyge
|
sama mbak gk olga 3hr badan sakit semua berasa badan melar lg 😂😂
07 feb 19 door lid: sitimubarokah
|
09 feb 19 door lid: Anindyanari
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ribbon.isfita's Gewicht Geschiedenis
|