|
Pessoal, tenho muita dificuldade em ir ao banheiro, passo semanas e quando vou o volume é mínimo. Bebo bastante água, como mamão, aveia, etc mas não funciona! Vi alguém falando aqui sobre psyllium, aí eu queria saber sobre a experiência de vocês com isso, vi que tem cápsula será que funciona ou é melhor o farelo?
|
691 kcal
|
Vet: 38,72g | Eiwit: 54,27g | Kolhy: 29,13g.
Ontbijt: Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Ovo de Codorna, Tirolez Mussarela Light , Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Dynamic Lab Isowafer. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Farelo sem dúvida! Nem se compara com a apresentação em cápsulas. Mas, tente também chá de cáscara sagrada. 2 copos ao dia, um pela manhã e pré-treino antes de dormir. Se fizer, volta aqui no post e me conta. 😊
06 feb 19 door lid: Delemos100
|
Obrigada por responder!!! Hoje mesmo vou procurar, depois te falo se deu certo 🙏🏻
07 feb 19 door lid: carolinelimax
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolinelimax's Gewicht Geschiedenis
|