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646 kcal
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Vet: 34,17g | Eiwit: 43,16g | Kolhy: 44,49g.
Ontbijt: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. Lunch: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Diner: Agrião, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Quiabo Cozido. meer...
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2632 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
carne de hambúrguer pode , tenho essa dúvida
06 feb 19 door lid: ainchella
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pode fazer o hambúrguer caseiro com carne moída farinha de aveia e ovo.
06 feb 19 door lid: Amanda020713
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Ainchella pode. Só evite o industrializado, faça em casa.
06 feb 19 door lid: K_mickey
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🤷🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Só faltou o pão e o queijo
Egg x burguer 🤣🤣🤣
06 feb 19 door lid: allanbaloes
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Mesmo antes de precisar fazer dieta, sempre.gostei MT de hamburguer caseiro. Para cada 1kg de patinho moído, coloco 1 ovo, duas colheres de sopa de alho com cebola e louro em pó pq adoro. Pra quem faz low carb e pode usar gordura, uma excelente opção e pedir pra moer bacon junto com a carne. Qd faço assim compro 1kg de patinho moído ou fraldinha com 1/2 quilo de bacon. Faço a misturinha e fica perfeito. Deixo eles no formato e congelo. Fica divino!!! 😍😘😘
06 feb 19 door lid: gabyluzfotografia
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Vontade de hambúrguer industrializado kkkkkk Mas to aguardando um amigo trazer hambúrguer artesanal que ele fez :)
06 feb 19 door lid: Fabiana Bacon
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e como faz pra guardar eles?
06 feb 19 door lid: gleicianenana
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06 feb 19 door lid: thondorf
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06 feb 19 door lid: gabyluzfotografia
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Eu coloco dentro de um recipiente intercalando em camadas, hamburguer e um saquinho plástico que vende no mercado que vai ao freezer (vende o rolo e tem vários tamanhos. Eu abro ele todo, rasgando mesmo pra ficar maior, e faço essas camadas já com no formato de hamburguer. Depois eu pego ele congelado mesmo e faço. Mas qd congela assim não dá pra fazer ele MT grosso, senão não fica MT gostoso, pq ou vai cozinhar ou vai ficar meio gelado por dentro.
06 feb 19 door lid: gabyluzfotografia
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07 feb 19 door lid: ainchella
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muniquedj's Gewicht Geschiedenis
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