Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
638 kcal
|
Vet: 14,66g | Eiwit: 19,77g | Kolhy: 109,49g.
Ontbijt: Telur Rebus, Mangga, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Telur Rebus, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bihun (Dimasak). meer...
|
|
1514 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gelpoetry's Gewicht Geschiedenis
|