Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 108,66g | Kolhy: 135,33g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Имбирь Маринованный, Банан, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Болгарский Перец, Продукт Алтая Слайсы Походные, Курица Вареная, Гороховый Суп. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Груша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Какао, Мёд, The Vill Ореховая Паста Фундук, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Вакуум - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
28lenusya's Gewicht Geschiedenis
|