Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 125,19g | Kolhy: 265,58g.
Ontbijt: جبنة قريش (حلوم), خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة, عسل البرسيم, اليوسفي, الموز, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. Lunch: الأرز المقلي مع الروبيان (الجمبري أو القريدس), البلطي أو المشط (السمك). Diner: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, التفاح. Snacks/Andere: بسكويت كامل القمح. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Salah farrag's Gewicht Geschiedenis
|