Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 65,58g | Eiwit: 93,07g | Kolhy: 159,19g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Молочный Дождик Творог с Курагой. Lunch: Кофе с Молоком, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Краски лета Овощи для Гарнира, Рис Вареный. Diner: Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рис Вареный. Snacks/Andere: Славянка Медунок с Изюмом, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Киприно Лопатка "Купеческая", Джюгас Сыр Пармезан. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iris.14's Gewicht Geschiedenis
|