|
小紅來了
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 127,29g | Kolhy: 232,65g.
Ontbijt: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 有機奇亞籽, 全麥土司, 水煮蛋. Lunch: 水煮蛋, 黑咖啡, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鹽酥雞, 泡菜, 糯米腸. Diner: 地瓜, 米血糕, 雅方 薑母鴨. Snacks/Andere: 黑師傅比樂口捲心酥-黑糖, 芭樂. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|