|
Фух, полкило были не мои, оказывается) А то я аж испугалась такому быстрому набору массы😲 Сходила в бассейн и немного последила за питанием-сразу минус полкило🙌
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 76,36g | Kolhy: 206,30g.
Ontbijt: 36 Копеек Молоко 3,2%, Банан, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Пшеница Твердых Сортов. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, От Палыча Вареники с Вишней. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|