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BMI 28👍🏻
Guten Morgen ☀️ ich wünsche Euch einen schönen Samstag 🍀🌸☀️🙋🏼♀️
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81,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1118 kcal
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Vet: 45,87g | Eiwit: 88,69g | Kolhy: 94,38g.
Ontbijt: Dulano Truthahnsalami (9g), Orangen, Kurkuma, Ingwer, Olivenöl, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ei, Bresso Légère Feine Kräuter. Diner: Olivenöl, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Brokkoli, Rote Paprika. Snacks/Andere: Pink Lady Äpfel, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Davert Basilikumsamen. meer...
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200 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Jetzt willst du es aber wissen 😀👍. Klasse!
02 feb 19 door lid: darlana.
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Guten Morgen, hab einen schönen Samstag ☕😊
02 feb 19 door lid: lud-milla
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Hallo,👍👍dir auch ein schönes Wochenende.😊
02 feb 19 door lid: Levka...
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02 feb 19 door lid: Nickidiezweite
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Danke Euch 🌸🌸🌸🤗
Darlana, bin gespannt, was mir der Urlaub nächste Woche an Gewicht bescheren wird 🤦🏼♀️
02 feb 19 door lid: schlankin2024
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😂 Na, du weißt ja, wie es funktioniert. Erstmal schönen Urlaub.
02 feb 19 door lid: darlana.
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Huhu, dir auch einen schönen Samstag und einen entspannenden Urlaub nächste Woche.☺🙋
02 feb 19 door lid: proudmary2010
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💪💪👍👍🙋🏻♀️ super gemacht schönen Urlaub
02 feb 19 door lid: Büffetsau
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02 feb 19 door lid: schlankin2024
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Das hier hast du schon mal erreicht, und so zielstrebig wie du bist, wirst du auch nach dem Urlaub schnell wieder hier landen!
02 feb 19 door lid: leezah79
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🙋 Auch von mir noch 👏 👍 und einen schönen Urlaub 🙋
02 feb 19 door lid: buecherwurm_02
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02 feb 19 door lid: schlankin2024
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