Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2012
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 155,93g | Kolhy: 276,79g.
Ontbijt: Suco de Uva Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Peixe-Espada Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Feijão Vermelho, Peito de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Pipocas (Óleo, Microondas), Chocolate Preto ou Doce. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Zitten - 3 uren, Badminton - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|