|
Lunch vanmiddag. Lasagna als avkndeten is geen goede preworkout pfoe, komt zo naar boven
|
757 kcal
|
Vet: 14,94g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 71,11g.
Snacks/Andere: Honig Volkoren Macaroni, Gekookt Ei, AH Thaise Roerbakmix, Muscle Meat Kipfiletblokjes Shoarma, Kania Tomato Ketchup. meer...
|
|
 Reacties
Lekker! Wel ideaal als after-workout. Vooraf beter een eiwitrijk gerecht. Maar beetje bij beetje kom je er wel.
02 feb 19 door lid: ludaas
|
Dat komt door de vetten. Beter is het inderdaad die te vermijden. Een eiwit preworkout bij voorkeur een uur voor je training. Dan zitten er al amino’s in je bloed voor je tijdens je training.
03 feb 19 door lid: Kansloos
|
Ik sport altijd na het avondeten. Wat de pot schaft dus heb helaas niet echt een keus voor een goede pre workout. Normaal neegens last van, maar dit werkte flink tegen
03 feb 19 door lid: PuttenJourney
|
vet is idd eentje die je wel moet proberen te ontwijken! ik spuug t uit als ik daarna ga sporten. vooral tijdens squatten met 70 kg is het lastig vind ik met dat in je maag haha
03 feb 19 door lid: lgreinerart
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PuttenJourney's Gewicht Geschiedenis
|