Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 50,15g | Eiwit: 102,83g | Kolhy: 63,55g.
Ontbijt: Эколь Баранина Халяль, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Овощи Гриль, Котлета Говяжья, Vici Креветки Очищенные, Креветки (Вареные или на Пару), Шурпа. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
|
Марко-маз's Gewicht Geschiedenis
|