chrys7829's Logboek, 31 jan 19

100 de haricot vert avec des nuggets de soja blé végétal et une sauce moutarde(1cac) fromage blanc(1cas)et du miel(1cas) et ciboulette trop bon et 2 tranche de pain de mais avec du st moret ligne et plaisir

---

1372 kcal

Vet: 63,37g | Eiwit: 52,35g | Kolhy: 140,86g.   Ontbijt: Quiche II, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Paquito Jus d'orange. Lunch: La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Haricots Verts, Herta Le Bon Végétal Nuggets Soja et Blé. Diner: Herta Le Bon Végétal Nuggets Soja et Blé, Auchan Bio Sirop d'agave, Delisse Duodelisse, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Snacks/Andere: Andros Confiture Allégée Fraises, Crêpes Nature, Dolce Gusto Espresso, Madeleine, La Tisanière Ligne Svelte. meer...

3320 kcal

Activiteit: vélo elliptique - 30 minuten, marche modéré - 45 minuten, marche - 11 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...