Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 23,27g | Eiwit: 82,88g | Kolhy: 155,27g.
Ontbijt: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Barilla Tortiglioni Integrali, Cavolo Cappuccio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Diner: Mozzarella di Bufala, Spinaci, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato , Cavolo Cappuccio, Pane Integrale. Snacks/Andere: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Novi Nero Nero 99%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perfetti Goleador Shock. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 21 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|