Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2012
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 20,83g | Eiwit: 73,53g | Kolhy: 144,97g.
Ontbijt: Leite Fermentado. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Creme de Leite, Molho de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Cenouras, Alface, Maionese Hellman's, Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão Integral Light. Snacks/Andere: frape de coco, Colageno Hidrolizado, Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Shake de Morango, Corpus Light Pedaços de Morango, Aveia, Nesfit. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, jump - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daiani Nani's Gewicht Geschiedenis
|