Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 55,91g | Kolhy: 145,27g.
Ontbijt: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Maggi Горячая Кружка, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Diner: Домик в деревне Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Пятерочка Яблоко Красное. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IvanovaV's Gewicht Geschiedenis
|