Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2012
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3374 kcal
|
Vet: 133,17g | Eiwit: 169,43g | Kolhy: 391,65g.
Ontbijt: Café Expresso, Açúcar. Lunch: Café Expresso, Açúcar, pastel, castanha, peixe, couves, Feijão Preto. Diner: castanha, café, Açúcar, arroz, bife. Snacks/Andere: Iogurte Líquido Cereais, Bananas, Presunto 5 Meses de Cura, Pão Branco, Açúcar, Café Expresso, Café Expresso, Castanhas-do-Pará, Açúcar, amendoins. meer...
|
|
3393 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 5 uren, Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|