|
👏👏👏
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 99,64g | Kolhy: 229,89g.
Ontbijt: 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 全麥土司, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 水煮蛋. Lunch: 黑咖啡, 芭樂, 全麥土司. Diner: 泡菜, 外省乾麵, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 香蕉. Snacks/Andere: 特美香布丁蛋糕, 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|