Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 87,50g | Kolhy: 69,77g.
Ontbijt: Овсяноблин, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Соевый Соус, Магнит Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Брокколи, Помидоры. Diner: Помидоры, Брокколи, Шампиньоны, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Ашан Киви. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
milkaborisova's Gewicht Geschiedenis
|