Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2890 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 281,19g.
Ontbijt: Zitronenkuchen, Normaler Kaffee, Grubon Kaffeeplus für Automaten, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Toastbrot Multicereales. Lunch: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Chiasamen, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. Snacks/Andere: Campari Orange. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|