|
Девочки,можете покидать рецепты как вы делаете овсяноблин? Хочу попробовать сделать
|
1751 kcal
|
Vet: 97,72g | Eiwit: 119,04g | Kolhy: 82,06g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Молком Молоко 1%, Яйцо Куриное. Lunch: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Персиковый Чизкейк , УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Огурец, Картошка пюре, Говядина в мультиварке. Diner: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Красный Лук, Русское Море Лосось Рубленый Классический. Snacks/Andere: Огурец. meer...
|
|
 Reacties
я делаю 60 г овсянки, 80 мл молока и 1 яйцо. можете молока добавить мешьше, а яиц больше. вымешайте, дайте немного постоять и жарьте как блин. Кто-то на ночь так оставляет, кто-то сразу жарит. Можете овсянку молотую брать, без разницы.
30 jan 19 door lid: Tina_Gerna
|
30г овсяных отрубей, одно яйцо, щепотка соли, щепотка соды пищевой, 3-5 столовых ложе молока, тщательно размешать и вылить на сковороду, при невысокой температуре под крышкой.
Если из Геркулеса - 30г Геркулеса сразу в емкость измельчителя, залить кипятко, накрыть крышкой, через 10 минут добавить 1 яйцо, щепотку соли, щепотку соды, вжик и в сковороду.
30 jan 19 door lid: gosinspektor1331
|
30 jan 19 door lid: pereponova.a
|
3 столовых ложки овсянки, 1 яйцо,3 столовых ложки кефира, щепотка соли. все хорошо перемешать и на сковородку под крышкой на пару минут. когда снизу корочка хорошо схватится , на половину блина выкладываем начинку( сыр , или дольку шоколадки с бананом ) это мои любимые варианты. накрываем 2 половинкой и еще буквально на минутку. готово )))
30 jan 19 door lid: valera.listratova
|
31 jan 19 door lid: екатерина41189!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
екатерина41189!'s Gewicht Geschiedenis
|