Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 94,17g | Kolhy: 77,39g.
Ontbijt: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо. Diner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, NovaSweet Подсластитель, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Икра Красная Лососевая, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Курица Вареная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Лук, Злато Масло Кукурузное, Окей Капуста Квашеная. Snacks/Andere: Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Dabur Чаванпраш. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 9 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|