|
horeeee... bisa turun lagi
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 105,65g | Kolhy: 60,01g.
Ontbijt: Ampela, Bayam Dimasak (dari Segar), Alpukat, Ikan Panggang, Nasi Tiwul. Lunch: Buah Naga. Snacks/Andere: Rempeyek. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Zitten - 5 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rejekihusain's Gewicht Geschiedenis
|