Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 92,02g | Eiwit: 125,30g | Kolhy: 129,21g.
Ontbijt: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Santal Красный Грейпфрут, Чай. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Киприно Сыр Голландский, Растительное Масло, Соевый Соус, Зеленый Чай, Яйцо (Целое). Diner: Колдуны. Snacks/Andere: Магнит Грейпфрут, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Чай Несладкий, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|