Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 69,76g | Eiwit: 60,31g | Kolhy: 169,74g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Tempe Mendoan, Gula Merah, Tahu Goreng, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. Snacks/Andere: Jeruk Nipis, Es Kelapa Muda. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, Aerobics - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuu azza's Gewicht Geschiedenis
|