Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 36,16g | Eiwit: 58,71g | Kolhy: 86,61g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Maçã. Lunch: Alcatra, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Cenouras, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Abobrinha. Diner: Alface, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Mega Matte Mega Açaí. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Workout - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|