Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 51,07g | Kolhy: 141,94g.
Ontbijt: Boter, Koffie met Melk, Materne Aardbeien Confituur, Wit Brood. Lunch: Paella. Diner: Boni Dressing, Groene Olijven, Delhaize Ontvette Hesp, Zongedroogde Tomaten, Komkommer, Salade met Diverse Soorten Sla, Schapenkaas, Wit Brood. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Cava. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
mien1306's Gewicht Geschiedenis
|