|
alhamdulilah
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 33,06g | Eiwit: 29,33g | Kolhy: 120,46g.
Ontbijt: Salak, Salak, Kacang Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Urap, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Bengkoang, Telur Rebus, Jus Wortel. Diner: Telur Rebus. meer...
|
|
1531 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nawang msy's Gewicht Geschiedenis
|