Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
27 jan 19
TonyFar's Logboek, 27 jan 19
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
101,6 kg
Tot nu toe verloren:
8,4 kg
.
Nog te gaan:
0 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 27 januari 2019:
572 kcal
Vet: 39,10g | Eiwit: 20,15g | Kolhy: 81,42g.
Ontbijt:
Havregrøt 70g.
Lunch:
Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 125g.
Snacks/Andere:
Appelsin Cevita 150g.
meer...
3110 kcal
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 7 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis