Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 35,53g | Kolhy: 64,07g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andere: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Sakız (Şekersiz). meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MuRaTHaN.34's Gewicht Geschiedenis
|