Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 77,60g | Kolhy: 83,46g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Pepaya. Lunch: Relaxa Permen, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Pecel. Diner: Ikan Bandeng, Pepaya. Snacks/Andere: Usus Ayam, Teh Manis, Pepaya. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frzc's Gewicht Geschiedenis
|