Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2019
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 116,28g | Eiwit: 146,00g | Kolhy: 107,88g.
Ontbijt: Açúcar, Creme de Milho, Peito de Frango, Batata Doce. Lunch: Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Banana, Milho, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Vigor Requeijão Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|