|
PM weigh in. 15 hrs fasted. 12+ hrs sleep. Gym in the am.
|
128,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 93,83g | Eiwit: 224,63g | Kolhy: 130,34g.
Ontbijt: Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Ritz Reduced Fat Crackers. Diner: KFC Fried Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Gravy, KFC Mashed Potatoes without Gravy, KFC Cole Slaw. Snacks/Andere: Quest Protein Chips BBQ, High Brew Cold Brew Coffee, Vade Nutrition Chocalate Protein. meer...
|
|
2992 kcal
|
Activiteit:
garmin - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|