Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 28,41g | Eiwit: 90,06g | Kolhy: 79,91g.
Ontbijt: Regina Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Pão de Forma, Nescafé Mocaccino. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Maionese Light, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Integralmedica Creatina, New Millen Protein Complex Chocolate. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andluis93's Gewicht Geschiedenis
|