Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 156,16g.
Ontbijt: Pastel de Queijo, Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada Cozida, Feijão Tropeiro, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada, Filé de Peixe Empanado. Diner: Pizza de Calabresa, Brasfrut Polpa de Graviola. Snacks/Andere: Mabel Bolacha Leite, Cafezinho. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Káh Costa's Gewicht Geschiedenis
|