chrys7829's Logboek, 25 jan 19

Escalope de dinde cuite au four avec epices espagnol et gratin de chou fleur pomme de terre 200g avec sauce bechamel allégée

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1459 kcal

Vet: 61,35g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 142,98g.   Ontbijt: Paquito Jus d'orange, Café Régulier, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Planta Fin Margarine. Lunch: Auchan Gruyère, Clémentines, Auchan Escalope de Dinde, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Diner: Delisse Duodelisse, Auchan Bio Sirop d'agave, Les Croisés Mozzarella, Turini Purée de Tomates, Auchan Dés de Jambon Nature, Poivrons Rouges Doux, Pizza Maison. Snacks/Andere: Auchan Pancake, Pomme, Andros Confiture Allégée Framboises, CelliFlore Thé Brûle Graisse. meer...

2936 kcal

Activiteit: Traplopen - 11 minuten, vélo elliptique - 15 minuten, marche modéré - 35 minuten, marche - 12 uren, Rusten - 2 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...