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Una comida al dia de 1800 calorias incluye 2 cucharadas de mayonesa en mi dieta cetogenica y ayuno intermitente.
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1741 kcal
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Vet: 118,57g | Eiwit: 146,13g | Kolhy: 17,85g.
Ontbijt: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Lechuga. meer...
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 Reacties
y comiendo solo eso, no te mueres de hambre?
24 jan 19 door lid: nachoyzr
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Nop, estoy bien suplementado de Magnesio, Omega 3, Vitamina C, Potasio...y si al principio hace 2 años fue difícil pero primero me desintoxique de los carbohidratos y azúcares luego de eso fue más fácil poder hacer ayunos, las proteínas y grasas llenan mas y son de lenta absorción en cambio los azúcares son de rápida absorción por eso da hambre.
24 jan 19 door lid: JavichoBar
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