|
Auriez vous des recettes de crêpes light
|
425 kcal
|
Vet: 10,12g | Eiwit: 28,00g | Kolhy: 57,47g.
Ontbijt: Cora Confiture Allégée Abricot, Pain Complet. Lunch: Madrange le Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Auchan Clémentine, Activia Pruneau. Diner: Pomme Golden, Oeuf, Madrange le Supérieur sans Couenne -25% de Sel. meer...
|
|
 Reacties
Oui, Crêpe sans farine. Pour 6 crêpes : 4 oeufs, 8 cuillères à soupe de lait en poudre écrémé, une cuillère à soupe de Maizéna, 1 verre de lait écrémé. Bien mixer.
Fait chauffer la poëlle à crêpe. Un peu d'huile sur un morceau de sopalin pour huiler légèrement la poëlle entre chaque crêpe. environ 80kgcalorie par crêpe.
La difficulté : pâte légère donc difficile à bien réussir au niveau de la cuisson au début. Il faut que la poelle soit chaude et dès que les bords commence à dorer les soulever avec une spatule pour finir par la décoller et la retourner (env 30 sec de cuisson par face). Bon appétit
24 jan 19 door lid: Mariposa63
|
24 jan 19 door lid: yalerie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yalerie's Gewicht Geschiedenis
|