Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 67,00g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 86,77g.
Ontbijt: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Limão, Molho Caesar para Saladas, Salada Crua. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bolo Low Carb, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beta 40's Gewicht Geschiedenis
|