|
21 января 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 58,65g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: Морковный Торт, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Грибами с Добавлением Масла, Красное Яблоко, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная. Diner: Куриная Грудка в Кефире, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье с Бананом. meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 3 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
кисуля89's Gewicht Geschiedenis
|