Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 47,83g | Eiwit: 106,54g | Kolhy: 131,15g.
Ontbijt: Клубника (Несладкая, Замороженная), Bifrut Мармелад Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, Овсяноблин. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Шугарофф Клетчатка, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Ичалки Сыр Диетический 27%, Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|