|
Может кто знает, если исключить мучное и сладкое+ 1-2 Л воды + тренировки 30 минут, то можно ли сбросить да месяц 6-7 кг с 76????
|
1107 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 45,28g | Kolhy: 110,67g.
Ontbijt: Бутерброд с Икрой. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Diner: Блины с Творогом. meer...
|
|