Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 26,53g | Eiwit: 109,91g | Kolhy: 137,49g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Real Whey Panettone, Molino Rossetto Farina Manitoba. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Pane Integrale, Pam Panorama Prosciutto Cotto Alta Qualità. Diner: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cestaro Mandorlato di Cologna, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane Comune, Carrefour Cuori di Carciofo al Naturale, Spinaci, Bresaola. Snacks/Andere: Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Novi Nero Nero 99%, Perfetti Goleador Shock. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 18 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 24 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|