Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 108,02g | Kolhy: 294,40g.
Ontbijt: Корица, Красное Яблоко, Киви, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Лечо, Суп Овощной с Фасолью и Телятиной. Diner: Сметанин Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Минтай. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лечо, Ашан Финики, Дары Природы Чернослив без Косточек, Пряник, Квашеная Капуста, Лечо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена счастлива's Gewicht Geschiedenis
|