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Hoje novamente aumento de peso a seguir dieta... sei que se trata de retenção de líquidos, mas psicologicamente é mesmo muito irritante!
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1686 kcal
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Vet: 50,19g | Eiwit: 159,26g | Kolhy: 546,92g.
Ontbijt: compota, queijo creme light, pão multi-cereais. Lunch: queijo, Ovo Frito, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), azeite, cogumelos, massa. Diner: camarão , maracujá, Arroz de Marisco. Snacks/Andere: ucal, queijo, pão multicereais, açúcar, bolachas digestivas, maçã, iogurte. meer...
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2963 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Chá de cavalinha! Encontras no pingo doce, elcorteingles, etc. Em saquetas. Todos os dias de manhã bebo um chazinho e nunca mais tive chatice com retenção de líquidos e tornozelos inchados :)
19 okt 12 door lid: Zuzu_Zuza
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19 okt 12 door lid: Vitita
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Vitita's Gewicht Geschiedenis
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