Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 67,69g | Eiwit: 103,90g | Kolhy: 114,30g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Миндаль, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Чечевица Вареная, Магнит Минтай на Пару. Diner: Русское Море Горбуша Запеченная, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Snacks/Andere: Бутерброд с Колбасой, Миндаль, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Белокочанная, Омлет с Сыром. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OksanaG89's Gewicht Geschiedenis
|